مع بداية فصل الصيف، يميل الملايين حول العالم إلى الخروج في عطلات والسفر للاستمتاع بإجازاتهم. ولكن، يجب توخي الحذر بشأن الأطعمة والمشروبات عند ركوب الطائرة، كما كشفت مجموعة من مضيفات الطيران. حيث أوضحت أن على الركاب تجنب شرب مياه الصنبور والمشروبات الساخنة.

وقالت إحدى المضيفات، واسمها ويتني، إن المياه المعبأة في زجاجات هي الخيار الأفضل، مشيرة إلى ضرورة تجنب مياه الصنبور بسبب قلة تنظيف أنابيبها. وأضافت أن مياه الصنبور تُستخدم أيضاً لتحضير القهوة والشاي، لذا نصحت بتجنبها. ووفقاً لموقع "إندي 100"، أشارت ويتني إلى أن معظم المضيفات لا يشربن ماء الصنبور أو القهوة أو الشاي، وأن المشروبات التي تحتوي على الكافيين تسبب الجفاف، مما يجعل تجنبها أثناء السفر أفضل. كما نصحت بتجنب وضع الثلج في المشروب لأنه يُصنع غالباً من مياه الصنبور.

من جهة أخرى، قالت مضيفة الطيران في شركة "دلتا إيرلاينز"، دينيس، إن شرائح اللحم المقدمة على متن الطائرة تكون غير صحية بسبب طهيها بشكل مبالغ فيه. وأكدت ضرورة تجنب الكحول لأنه يؤثر سلباً على الجسم بسبب الجفاف وانخفاض مستويات الأكسجين أثناء الطيران.

أما بالنسبة للمعكرونة والحساء، فهي تحتوي عادةً على نسبة عالية من الملح على متن الرحلات الجوية، وذلك لأن الضغط المنخفض يؤثر على حاسة التذوق، مما يدفع مقدمي الطعام إلى إضافة الكثير من الملح دون ملاحظة. وأضافت ويتني أن الشطائر التي تحتوي على لحم غالباً ما تحتوي على مستويات عالية من الملح أيضاً. وبالنسبة للفواكه والزبادي، فقد حذرت المضيفات من أنها غالباً ما لا تكون طازجة عند تقديمها على الطائرات.